#營養

安心食代 甘寶護薑黃靈芝專為應酬熬夜族研發增強體力、精神旺盛

隨著年紀漸長，加上生活節奏越來越快，媽咪我開始深刻感受到「體力」和「精神狀態」的重要性。以前只要多睡一點就能恢復，現在卻發現，即使休息了，身體還是會有一種說不上來的沉重感。也因此，我對保健食品的選擇變...

5 個月前     5409 看全文 〉

女生私密保養推薦-『營養食研』蔓越莓甘露糖

生完小孩後常常感染，覺得很不舒服，想說找蔓越莓補充，看網路上的資料寫說女生每天要補充３６ｍｇ以上的Ａ型前花青素，我找了好多都是複方型，考量了一下平常要吃的保健品太多，想說還是找單方的補充就好，比較了幾...

5 個月前     242

秋冬用明治黑巧克力養身

不知道是不是年紀到了，這一兩年真的很有感尤其秋冬一到，天氣冷、活動量變少有些身體問題就會開始默默浮現以前都覺得離自己很遠，現在反而會提醒自己要多注意一點最近剛好看到有營養師介紹可可多酚，發現它好處很多...

5 個月前     3070

營養師也會點頭的聚餐餐廳｜Ombré 敦南店(文末有優惠)

這次和朋友相約在 Ombré 敦南店 吃飯會選在這裡，就是想找一間可以好好聊天、餐點又有水準的地方 實際用餐後，確實蠻適合朋友聚餐空間舒適、不吵雜椅子也很好坐，這一點對朋友聚餐來說真的很重要 我們這次...

5 個月前     4071 看全文 〉

護理師雙寶媽的銜接母乳配方奶推薦！豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方

兩個寶寶以上的家庭，最頭痛的應該是「兩寶輪流看醫生吧」？姊姊在幼稚園常常被同學傳染，她自己症狀通常都很輕，頂多流鼻水、咳個兩聲，可是弟弟年紀還小，第一次接觸這些病原體，常常一中標就發燒、鼻涕一大堆、咳嗽得很嚴重，每次看著他難受的樣子，我都在想，有沒有什麼方法能幫弟弟提升保護力，把底子打好一點。

5 個月前     8116 看全文 〉

好康｜熟齡男性保健聖品【人醫生技】祕魯瑪卡王，免費索取試吃包

認識咕嚕爸時，一直覺得他是個愛玩又風趣的男人，不過沒想到的是當這個男人步入婚姻之後，那玩世不恭的輕浮態度，隨著孩子出生後，竟變得認真與負責。夫家是做手工黑手起家，早期有員工，但現在景氣不佳進貨出貨變得...

5 個月前     3344 看全文 〉

雀巢健康科學 兒童佳膳 雙益營養均衡配方

一直擔心寶貝們有長不高的問題， Bebe Shane 在現在是班上最小隻的小朋友，難免媽媽會緊張，害怕  Bebe Shane 跟媽媽一樣嬌小，每次幫他洗澡都忍不住大嘆一口氣，加上  Bebe Sha...

5 個月前     5950 看全文 〉

好孕家安心好孕綜合維他命

開始備孕後，我才發現原來生活習慣與營養狀態真的會影響身體的準備程度。那段時間我常覺得壓力大、作息不固定，身體也比以前容易疲倦。為了讓自己調整到最佳狀態，我決定從補充營養開始，後來選擇了朋友推薦的 好孕...

（影片）署長的上班⽇記：飲控的秘訣

5 個月前     2580 看全文 〉

營養師提供 幼兒冬天進食宜忌

在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物...

5 個月前     6186 看全文 〉

生長期的黃金搭檔

最近真的很有感妹妹一進入生長期，變化來得超快!褲子一下就短、衣服一下就小，但食量卻完全沒跟上😅我們家妹妹就是那種活動力爆表、整天跑來跑去，但吃飯吃沒幾口就說飽的類型，體型一直偏瘦，老實說身為媽媽真的...

5 個月前     1179

2025健康飲食實踐獎頒獎典禮 表揚業界典範 共創營養新食尚

國人外食率逾8成，常面臨鹽、糖、飽和脂肪過量與蔬果不足的健康風險。國民健康署攜手餐飲業推動健康飲食，以三大原則為核心：善用全榖雜糧提升膳食纖維量、以巧思取代重口味，以及蔬菜多元且足量，讓民眾有健康又美...

5 個月前     3473 看全文 〉

暖之森 100%現榨果汁 保留水果風味與營養 團購

暖之森 冷壓鮮榨100%果汁 完整保留水果原有風味 #下單抽獎 #湊單抽獎🛒 https://www.lowgicake.com/qt71ly當家裡水果剛好吃完，或嘴饞想喝點飲料時來一包【暖之...

5 個月前     6611 看全文 〉

營養師探訪丘一司早午餐店，推薦什麼當早餐？

很多人問我：「營養師是不是每天早餐都吃得很健康？」老實說，早餐店我也會去買喔我也會吃炸物、吐司、蛋餅，當然也很愛丘一司早午餐店特製的高蛋白套餐很多大家說不能的食物我也會吃，例如炸薯餅我就很喜歡(哪有一...

5 個月前     5971 看全文 〉

換卡洛星護羊之後 肚肚真的穩好多！

我小朋友從母乳轉配方奶後一直都蠻容易脹氣 放屁的頻率也很高半夜還常因為不舒服哭醒 換防脹氣奶嘴、拍嗝拍久一點、直立餵奶、腳踏車運動我都試過效果就都時好時壞 一直在想還有什麼方法能改善看很多人建議可以換...

5 個月前     1233

【Cure Medi癒醫｜輕暢美梅酵素開箱】30+肚肚救星

🍑 【 30+ 的人生，就是一部逐漸卡住的紀錄片 】各位姐妹～你們有沒有那種 30+ 身體默默開始造反 的 moment？像我本人：久坐用電腦、外食兩餐、偶爾還自以為「吃個水果就算健康生活」你們是不...

5 個月前     6992 看全文 〉

【日常營養補充】圖爾生活 極萃滴魚精

【日常營養補充】圖爾生活 極萃滴魚精⎪以新鮮鱸魚慢火滴製，就像是現煮的口感清爽無腥味，考前/運動後一包小補充，幫孩子注入滿滿的健康和活力！  剛升上國一的小核桃,雖然是體育生,但教練和導師卻以過來人的...

5 個月前     7638 看全文 〉

天晴食物泥不僅是食物，更是一套完整的營養系統。

很多人以為食物泥單一食材，單一營養!天晴食物泥不僅是食物，更是一套完整的營養系統。我們將複雜的營養需求，解構成五個清晰、科學的食物類別，讓營養又均衡的理想，變得簡單而可行。晴媽食物泥教養學YT頻道ht...

5 個月前     8042 看全文 〉

名醫巡禮⟫張益豪醫師打造「白袍人生學院」：讓醫師不再獨自奮戰

醫師就像許多上班族，面對職涯十字路口時會感到徬徨，或跨出開業夢想第一步時感到無助，但又難以獲得協助。

5 個月前     11166 看全文 〉

孩子成長期必備! 純煉轉大人滴雞精營養補元氣、方便又安心!

 孩子上了國中後,真的能明顯感受到他們成長的速度。我們家一個14歲,正值國九,要拚高中的階段,不只課業壓力大,下課還要跟同學打球運動;另一個11歲,也剛好到了可以開始喝「轉大人滴雞精」的年紀。最近活動...

5 個月前     8271 看全文 〉